Sport santé
Le sport santé est une pratique sportive adaptée et encadrée, qui vise à améliorer la santé et le bien-être physique et mental des individus. Il peut être pratiqué par des personnes de tous âges, quel que soit leur niveau de forme physique ou leur condition de santé.
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Adaptabilité
Les activités sport santé sont conçues pour être accessibles et sûres, en prenant en compte les capacités et les limitations individuelles.
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Bienfaits
Réduction du risque des maladies chroniques , des maladies cardiovasculaires et de certains cancers, amélioration de la santé mentale et de la qualité de vie.
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Polyvalence
Faites le plein de sensations avec les 3 activités du Triathlon : la natation / le vélo / la course à pied. Une chose est sûre :
vous ne vous ennuierez pas !
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Natation
La natation est un excellent exercice pour améliorer la condition physique avec un faible impact articulaire.
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Vélo
Arpentez les routes de Sarthe et profitez des avantages du vélo sur le plan cardiovasculaire et musculaire tout en profitant du paysage.
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Course à pied
C'est une excellente activité pour améliorer l'endurance, brûler des calories et renforcer les muscles des jambes.
Découvrez...
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Duathlon
Course à pied - Cyclisme - Course à pied
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Aquathlon
Natation / Course à pied