Sport santé
Le sport santé est une pratique sportive adaptée et encadrée, qui vise à améliorer la santé et le bien-être physique et mental des individus. Il peut être pratiqué par des personnes de tous âges, quel que soit leur niveau de forme physique ou leur condition de santé.
Adaptabilité
Les activités sport santé sont conçues pour être accessibles et sûres, en prenant en compte les capacités et les limitations individuelles.
Bienfaits
Réduction du risque des maladies chroniques , des maladies cardiovasculaires et de certains cancers, amélioration de la santé mentale et de la qualité de vie.
Polyvalence
Faites le plein de sensations avec les 3 activités du Triathlon : la natation / le vélo / la course à pied. Une chose est sûre :
vous ne vous ennuierez pas !
Natation
La natation est un excellent exercice pour améliorer la condition physique avec un faible impact articulaire.
Vélo
Arpentez les routes de Sarthe et profitez des avantages du vélo sur le plan cardiovasculaire et musculaire tout en profitant du paysage.
Course à pied
C'est une excellente activité pour améliorer l'endurance, brûler des calories et renforcer les muscles des jambes.
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